고혈압 최고의 영양제는? 피크노제놀
이번 시간에는 고혈압의 최고 영양제 피크노제놀에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 한다.
우리나라의 10명 중 3명, 총 인구로 따지면 200만 명의 환자가 있는 고혈압.
이러한 고혈압 막을 수 있는 가장 좋은 최고의 영양제에 대해서 알아보자.
고혈압
위에서 말했듯이 우리나라 총 인구의 200만이 고혈압 환자이다.
이러한 고혈압의 원인은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압으로 나뉘는데, 대부분은 지나가는 스트레스, 영양 불균형, 노화 등이 원인이 된다.
이러한 고혈압은 피크로제롤 보충제 성분을 복용하게 된다면 고혈압 예방에 큰 도움을 받을수 있다.
의학계에서도 인증된 보충제인 피크로제롤 영양제에 대해서 알아보자.
고혈압 예방에 효과적인 성분
가장 먼저 알아볼 것은 고혈압 예방의 효과적인 성분 몇 가지를 알아보자.
1. 피크노제놀
피크노제놀은 소나무 껍질에서 추출한 항산화 성분이며, 160여 편의 임상 연구 논문까지 나오면서 고혈압 원탑 영양제로 떠올랐으며 영양제 식품 원료로도 허가를 받았다.
포도씨 추출물과 포도엽 추출물이 함유된 OCPs라는 상품명으로 불리는 이 성분을 대부분 플라보노이드와 함께 함유돼 있어, 우리 몸에 흡수될 때 다양한 항산화와 항염증 작용을 보여준다.
이러한 것은 고혈압에 큰 예방 효과가 있다.
2. 토코페롤
토코페롤은 강력한 항산화 능력을 보이며, 이를 바탕으로 다양한 작용기를 가지고 있어 매우 강력한 효과를 보여준다.
그 대표적인 영양제로 항염증 작용을 보이며, 염증을 유발하는 단백질인 NF-카팝 및 콕스2 효소를 억제해 염증, 통증, 부종 등을 개선시키는 역을 한다. 추가로 혈전 생성도 억제하며, 혈관 이완과 혈액순환을 도아주는 작용을 하게 된다.
토코페롤은 콜라겐 합성을 촉진하고 분해를 억제하며 항산화 성분인 글루타치온 레벨을 높이고 의 항산화성분 재활용을 도아 간의 해독도 도아준다.
이러한 것을 APK라는 효소를 활성화 시키며 몸의 청소 작요, 세포 청소, 노화 예방 등의 작용 하게 된다.
피크노제놀의 효능과 임상데이터 분석하기
그렇다면 피크노제롤의 효능에 대해서 다시 한번 알아보도록 하자.
피크노제놀은 혈압과 혈액순환 개선, 인지 능력 항상, 면역력 강화, 갱년기 등의 효과가 있다는 것으로 알려져 있다.
임상데이터를 분석한 결과, 피크노제놀은 혈압약의 용량을 줄일 수 있거나 상완동맥에 혈류 증가 등의 효과를 보여주고 있다.
또한, 피코노제놀을 2주간 투여한 결과를 알아보면 대상 근대비 30% ~ 40%의 증가를 보였으며, E형 당뇨가 있는 심혈관 질환자에게 12주간 투여한 결과, 58%의 환자가 혈압약을 줄일 수 있었다고 한다.
거기에 뇌피세포 손상 예방과 혈류량 증가, 혈관 이완 작요에 있어 혈관을 보호해 주며, 다양한 혈압 약 대신 혈압을 낮출 수 있기까지 한다.
이 외에도 골관절염과 천식 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며 길게 복용하게 된다면 성인병 예방, 인지능력 개선, 만성 염증 조절 등의 효과가 있다.
특히나 하지 부종 예방에도 효과적이며 고지혈증 예방에 도움이 된다.
피크노제놀 섭취량은?
피코노제놀은 한 알에 40~100mg가 함유되어 있으나, 고용량으로는 360mg도 사용이 된다.
개인의 상황에 맞춰 50~200ml을 분할 섭취하는 것이 적당하다.
그 외에도 식사와 무관하게 낮과 밤 시간과 관련 없이 섭취가 가능하다.
피크노제놀의 주의사항
주의할 점은 저혈압이나 혈전약 복용 중인 사람들은 섭취 전 의사와 상의를 하고 섭취를 해야 한다는 점이다.
비슷한 성분이 들어간 국내 제품도 검토해 보아야 하며, 비타민C, 만간, 엽산, 루틴, 헬스파리딩과 같은 플라보노이드 성분도 함유되어 있다.
추천하는 피크노제놀 함유된 영양제 2가지
피크노제놀이 함유된 가성비 좋은 영양제 2가지 어떤 게 있을까?
1. 라이프익스텐션 아이프레셔 서포트
추천하는 영양제 첫 번째는 동맹, 혈관, 순환장 건강에 좋은 것도 있으며 눈 손상 예방에 좋은 피크노제놀이 함유되어 있다.
해외 제품 중 최저가의 피크노제놀을 함유한 건강 보조제와 피크노제놀, 센텔라 아세아티카, 빌베리 성분이 섞여있다.
2. 라이프익스텐션 아테리얼프로텍트
동맥 보호를 위해서 고투콜라 추출물과 센텔라 아세아티카 성분이 함유된 아테리얼 프로텍트 역시 추천하는 영양제이다.
글을 마치며
이번 시간에는 소나무 껍질 추출물에 많은 피크노제놀과 유사한 성분이 함유된 혈압강하에 도움이 되는 보충제로 또한 도움이 되는 다른 성분으로는 코큐텐, 오메가3, 속성 마늘, 나토키나제, 마그네슘 등이 있다.
다만 혈압이 너무 높은 경우에는 보충제만으로는 한계가 있기 때문에 담당 의사와 상담을 통해 처방약 복용화함께 생활습관 교정을 하길 권장한다.
혈압을 낮출 수 있는 가장 좋은 방법은 살을 빼는 것이며 소나무 껍질 추출물과 함께 섭취한다면 더욱 효과적이다.
혈압을 추기 위해서는 체중 조절과 금연, 알코올 섭취량 조절과 스트레스 관리 등 생활습관을 교정해야 하며, 혈압이 너무 높은 경우라면 처방약 복용과 함께 보충제와 생활습관을 교정을 병행해야 한다.
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