무릎 연골연화증 자연치료 가능할까? 완치 사례 2가지
무릎 연골연화증은 보통 2~3개월 정도 휴식을 취한 후 가벼운 운동을 꾸준히 하여야지 관절 주위의 근육을 강화시키는 것이 좋다.
그래야지 관절이 더 이상 상하지 않게 해줄 수 있으며, 이러한 증상이 심해지는 경우는 수술을 해야 하는 경우도 생긴다.
이번 시간에는 무릎 연골연화증 자연치료에 대해서 알아보는 시간을 가져보자.
연골연화증이란?
연골연화증은 무척이나 흔한 질병으로 하이킹, 계단 오르기, 달리기, 하체 근육 운동 등 다양한 스포츠 활동의 증가로 무릎 질환이 생길 수 있는 흔한 질병이다.
이러한 무릎 연골연화증은 연골조직이 퇴화하면서 손상되는 질환으로, 일반적으로 연골에 비정상적인 압력이 반복적으로 가해지거나 외상으로 인해 발생하게 된다.
이것은 가족력도 영향을 미치는데, 비만도 한 요인으로 꼽히기도 한다.
체중이 많이 나갈수록 관절에 부담이 커져 연골 손상 위험이 크게 된다.
무릎 연골연화증 진단.
연골연화증은 주관적인 증상, 신체검사, 엑스레이, MRI 검사로 진단이 된다.
무릎 연골연화증 검사
방사선 촬영을 통해 관절 표면의 불규칙성, 무릎 너비 관절의 구조적 이상, 퇴행성 변화, 무릎의 높은 압력 등을 확인할 수 있다.
관절경 검사를 통해 관절 표면의 균열 정도를 직접 확인하고 부드러움 정도를 직접 확인할 수 있다.
다만, 진단을 위해 관절경 검사를 수행하는 경우는 거의 없다.
무릎 연골연화증 자연치료 방법
무릎에 부담을 주지 않는 운동을 해야 하는데, 해당 하는 운동으로는 스트레칭, 수영, 그리고 자전거 타기 등은 무릎에 너무 많은 압력을 가하지 않으면서 근력을 강화할 수 있는 운동이다.
무릎을 이용한 운동기구를 사용하지 않는 것이 좋다.
또한, 무릎을 보호하기 위해 올바른 식습관을 유지하는 것 역시 중요한데, 칼슘, 비타민 C,D 등을 적절하게 섭취하여 무릎을 보호하는 것 또한 좋다.
적절한 휴식도 필요한데, 무릎에 무리가 가지 않는다면 자연치유에 한 발짝 더 다가갈 수 있다.
자연치료 외 3가지 방법은?
3가지 치료 방법으로 다음과 같은 보존적 치료, 약물 치료, 수술 치료와 같이 크게 3가지로 분류가 된다.
보존적 치료
- 넙다리네갈래근 강화운동
- 넙적다리뒤근육 스트레칭
- 보조기구 사용
- 체중 감량
- 근력 강화 운동
약물 치료
- 진통제
- 스테로이드제
- 비염증제 등
수술치료
외관적 치료에는 관절경 수술과 연골 이식이 포함된다. 수술은 관절경을 사용하여 병변을 제거하거나 노출된 연골 아래 뼈에 구멍을 내거나 불규칙한 무릎뼈관절 표면을 청소하게 된다.
무릎뼈 바깥쪽 부위에 구축이 있을 경우 관절경을 이용해 유리한 수술을 하고, 찢어진 수막이 있을 경우 부분적인 제거와 봉합ㅇ르 한다.
허벅지 뼈에 가해지는 무릎뼈의 압력을 낮추기 위해 경골 결절을 앞으로 들어 올리는 수술이 진행되게 된다.
무릎 연골연화증 완치 사례
개인마다 차이가 있을 수 있겠지만 무릎 쪽 부황 사혈로 완치한 사례가 있다.
물론 단기간에 완치가 된 것은 아니지만, 여러번의 사혈로 수술없이 완치가 되었다고 한다.
몇 년을 통원치료하면서 지내다가 1년 안으로 완치가 되었다고 한다.
또 다른 완치 사례로는 한방치료가 있다. 이것 또한 개인차가 있을 수 있겠지만, 침 치료와 추나요법 및 한약 복용으로 큰 효과를 보았다는 후기가 있다.
평소 관리와 영양제 섭취 및 휴식이 최선의 방법이며, 우리 신체에서 팔과 다리가 불편하면 어느 하나 운동하기가 여간 힘든 게 아닐 수 없다. 그렇기 때문에 평소에 예방하는 습관을 들여 놓는 것이 중요하다.
다른 볼만한 이야기.
