건강

류마티스 관절염은 조기 발견과 꾸준한 관리, 적절한 관절 운동이 매우 중요한 대표적 자가면역 질환이다. 특히 정확한 정보와 실천 가능한 운동법, 초기 증상 체크법까지 체계적으로 알아야 효과적으로 관리가 가능하다.

당뇨 관리에 관심 있는 분들이라면 제로 슈가, 즉 ‘제로 당’ 제품을 선택할 때 어떤 기준으로 골라야 하는지 궁금할 것이라 생각한다. 최근 편의점과 마트에서는 제로 콜라, 제로 과자 등 다양한 제로 슈가 제품을 쉽게 만날 수 있다 하지만, 당뇨 환자에게 모두 안전한 걸까?

탈모와 지루성 두피염, 모낭염 등 두피 질환으로 고민하는 분들이 많다. 이번 글은 현직 탈모 전문의가 직접 알려주는 머리 감는 습관부터 샴푸 선택법, 올바른 드라이 방법까지 7가지 핵심 관리법을 쉽게 정리해두었다. 두피 건강과 모발 볼륨을 되살리고 싶다면 이번 글을 끝까지 읽어보길 바란다.

딸기잼을 직접 만들어 먹는 홈베이킹이 인기있다. 최근에는 건강을 고려해 설탕 대신 다양한 대체 감미료를 활용하는 레시피가 인기죠. 본문에서는 딸기잼에 자주 사용되는 알룰로스, 올리고당, 물엿의 차이점, 각각을 넣었을 때의 장단점, 그리고 성공적인 딸기잼 레시피 팁까지 한눈에 알아보도록하자. 집에서 맛있고 건강한 딸기잼을 만들고 싶다면 꼭 읽어보길 바란다.

일상 속에서 누구나 한 번쯤은 겪는 손목·발목 염좌, 타박상, 관절·근육 통증. 다친 직후 어떻게 대처하느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있다. 찜질은 대표적인 부상 관리법 중 하나이지만, 냉찜질과 온찜질의 효과와 적용 시기, 방법, 주의사항을 잘못 알고 쓰면 오히려 회복을 늦출 수 있다.

지루성 피부염은 얼굴과 두피를 비롯한 피부에 만성적인 염증과 가려움, 붉어짐을 동반하는 피부 질환이다. 민감한 피부 장벽 손상과 염증으로 인해 일상 생활의 불편함이 크고 재발이 잦아 꾸준한 관리가 필요하다. 이에 효과적인 치료를 위해 많은 분들이 보습과 피부 장벽 강화에 중점을 둔 제로이드 인텐시브 크림, 면역 조절 연고인 프로토픽, 그리고 모낭충과 염증을 타겟으로 하는 수란트라 크림에 대해서 관심을 가지고 있다.

2025년 현재, 난임 시술에 대한 관심과 수요가 꾸준히 증가하고 있다. 임신을 계획하고 있으나 어려움을 겪는 부부들에게 인공수정(IUI) 또는 시험관아기 시술(IVF)은 새로운 희망이 될 수 있다. 이번 포스팅에서는 난임 치료가 처음이라 막막한 부부들을 위해

첩약 건강보험 시범사업 2단계 주요 혜택과 본인부담금 절약법 총정리

눈은 우리 신체에서 매우 중요한 감각기관이다. 그러다 보니 눈 건강에 이상이 생기면 크게 걱정하게 되는데, 눈에 갑자기 붉은 혈관이 터져 피가 고이는 경우도 적지 않다. 특히 눈 흰자위에 선명한 빨간 반점이나 피가 고여 보인다면 결막하출혈을 의심할 수 있는데

일상생활과 스포츠, 여행 등에서 예기치 않게 발생하는 타박상, 삠(염좌), 골절 등 상해(외상)는 누구에게나 일어날 수 있다. 이에 따라 많은 분들이 ‘밀리케어 상해플랜’과 각종 상해보험, 그리고 S/T코드 진단 시 실제로 얼마의 보험금을 받을 수 있는지, 또 상해보험과 질병보험의 차이점은 무엇인지 궁금해할 수 있다.