찜질 잘못하면 회복 늦어진다? 냉찜질, 온찜질 제대로 하는 법

찜질 잘못하면 회복 늦어진다? 냉찜질, 온찜질 제대로 하는 법

일상 속에서 누구나 한 번쯤은 겪는 손목·발목 염좌, 타박상, 관절·근육 통증. 다친 직후 어떻게 대처하느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있다. 찜질은 대표적인 부상 관리법 중 하나이지만, 냉찜질과 온찜질의 효과와 적용 시기, 방법, 주의사항을 잘못 알고 쓰면 오히려 회복을 늦출 수 있다.

지루성 피부염 치료법 비교! 제로이드 vs 프로토픽 vs 수란트라, 내게 맞는 제품은?

지루성 피부염 치료법 비교! 제로이드 vs 프로토픽 vs 수란트라, 내게 맞는 제품은?

지루성 피부염은 얼굴과 두피를 비롯한 피부에 만성적인 염증과 가려움, 붉어짐을 동반하는 피부 질환이다. 민감한 피부 장벽 손상과 염증으로 인해 일상 생활의 불편함이 크고 재발이 잦아 꾸준한 관리가 필요하다. 이에 효과적인 치료를 위해 많은 분들이 보습과 피부 장벽 강화에 중점을 둔 제로이드 인텐시브 크림, 면역 조절 연고인 프로토픽, 그리고 모낭충과 염증을 타겟으로 하는 수란트라 크림에 대해서 관심을 가지고 있다.

2025 난임시술부터 병원 선택까지 어떻게 할까? 경기도 난임시술 병원 추천까지

2025난임시술부터 병원 선택까지 어떻게 할까? 경기도 난임시술 병원 추천까지

2025년 현재, 난임 시술에 대한 관심과 수요가 꾸준히 증가하고 있다. 임신을 계획하고 있으나 어려움을 겪는 부부들에게 인공수정(IUI) 또는 시험관아기 시술(IVF)은 새로운 희망이 될 수 있다. 이번 포스팅에서는 난임 치료가 처음이라 막막한 부부들을 위해

결막하출혈(실핏줄 파열), 걱정된다면? 증상부터 관리까지 가이드

결막하출혈(실핏줄 파열), 걱정된다면? 증상부터 관리까지 가이드

눈은 우리 신체에서 매우 중요한 감각기관이다. 그러다 보니 눈 건강에 이상이 생기면 크게 걱정하게 되는데, 눈에 갑자기 붉은 혈관이 터져 피가 고이는 경우도 적지 않다. 특히 눈 흰자위에 선명한 빨간 반점이나 피가 고여 보인다면 결막하출혈을 의심할 수 있는데

상해보험, 질병보험 뭐가 다를까? 단순 삠까지 보장되는 보험금 지급액 총정리!

상해보험, 질병보험 뭐가 다를까? 단순 삠까지 보장되는 보험금 지급액 총정리!

일상생활과 스포츠, 여행 등에서 예기치 않게 발생하는 타박상, 삠(염좌), 골절 등 상해(외상)는 누구에게나 일어날 수 있다. 이에 따라 많은 분들이 ‘밀리케어 상해플랜’과 각종 상해보험, 그리고 S/T코드 진단 시 실제로 얼마의 보험금을 받을 수 있는지, 또 상해보험과 질병보험의 차이점은 무엇인지 궁금해할 수 있다.

실비보험 상해 vs 질병, 보험금 지급 기준 완벽 정리!

실비보험 상해 vs 질병, 보험금 지급 기준 완벽 정리!

실비보험에서 “질병”과 “상해”의 개념과 보험금 지급 기준은 보험금을 청구하고 심사하는 데 있어 중요한 차이가 있다. 이번 글에서는 실비보험에서 질병과 상해의 정의부터 보험금 지급 기준, 선택 시 고려해야 할 요소까지 상세히 설명해 보도록 하겠다.

얼굴 트러블, 탄산음료 때문일까? 원인 분석과 해결책

얼굴 트러블, 탄산음료 때문일까? 원인 분석과 해결책

탄산음료를 자주 마신다면, 하루 한두 번씩 물이나 건강 음료로 바꾸는 작은 노력이 맑고 건강한 피부로 가는 첫걸음이 될 수 있다. 건강한 식습관과 올바른 음료 섭취 습관을 실천해 보도록 하자.

여름철 야외 작업 안전 열사병 어떻게 예방하지?

여름철 야외 작업 안전 열사병 어떻게 예방하지?

여름철 야외 근무자와 고온다습한 환경에서 일하는 분들은 땀띠와 온열질환에 특히 취약할 수 밖에 없다. 체온이 쉽게 상승하고, 땀이 증발하지 못해 피부 트러블과 건강 문제가 빈번하게 발생하게 되는데, 이번 시간에는 땀띠와 온열질환의 원인, 증상, 예방 및 대처법을 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 한다