MSM 식이유황 효능, 부작용, 가격, 비용, 후기에 대해서 알아보자.
MSM 식이유황 효능, 부작용, 가격, 비용, 후기에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 한다.
MSM 식이유황은 관절과 연골의 건강에 도움을 주는 성분으로 체내 콜라겐 합성을 촉진하고 염증 반응을 줄여 관절염 치료제로도 활용되고 있는데, 이것은 피부 노화 방지, 탈모 방지 등 다양한 효과가 있어 최근 많은 사람들이 찾고 있는 영양제이다.
MSM 식이유황은?
MSM은 메틸포닐메테인(Methyl Sulfonyl Mthane)의 약자를 의미하며 유기황 화합물의 한 종류이다.
이 식이유황 성분은 몸에 그대로 사용할 수는 없지만, 식물이나 동물에 들어 있는 유기황을 흡수하여 사용할 수 있는 것이다.
우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 항산화 작용, 효, 활성화, 단백질 합성 등에 관여하게 된다.
이런 체내 유기황은 섭취 효율이 좋고 독성이 거의 없어 크림, 건강기능식품, 영양제 등으로 활용되고 있으며, 특히 마늘 양, 파, 부추, 그리고 파와 같은 채소가 풍부하게 된다.
MSM 식이유황 성분은?
식이 유황은 순수한 유황과 산소의 조합을 의미하게 된다. 유항은 몸에 중요한 성분 중 하나이지만 나이가 들수록 감소하기 때문에 음식을 통해 섭취해야 한다.
다만 일반적인 유황은 독성이 있기 때문에 먹으면 안 된다. 독성이 제거된 MSM 식이유황, 순수 유황을 섭취해야 한다.
유황은 인체를 구성하는 중요한 미네랄 중 하나이며, 신체에서는 7번째로 풍부한 성분 중 하나이다.
따라서, 머리카락, 피부, 손톱, 그리고 연골과 같이 우리 몸의 모든 곳에 존재하는 성분이다.
안타깝게도 나이가 들면서 체내에서 조금씩 줄어들기 때문에 알레르기성 비염, 탈모, 피부질환, 관절염 등 다양한 질환을 유발할 수 있다.
유명한 일화로는 관절염과 당뇨병을 앓았던 세종대왕의 치료를 위해서 유황온천으로 온몸을 관리했다는 기록이 있을 정도로 식이유황은 유명하다.
그리고 관절염 치료와 진통제는 몸에 염증을 일으킬 수 있다. COX2 물질을 낮추는 성분을 함유되고 있으며, MSM 효능이 COX2 발현을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다.
MSM식이유황 효능
- MSM은 관절, 피부, 심장계, 다이어트, 기관지 등에 좋은 효과가 있다.
심혈관 질환 예방
MSM은 많은 양의 일상적인 성분을 함유하고 있어 모세혈관을 강화하고 혈압 상승을 억제하게 된다. 그것은 곧 동맥경화와 고혈압과 같은 심장병을 개선하게 된다.
추가적으로 콜레스테롤 수치를 향상시켜 혈액 순환을 돕는 사포닌을 함유하고 있다.
안티에이징
MSM은 항산화 성분이 풍부하여 자유 산소로 인한 세포의 손상을 방지 시키며 노화를 지연시키게 된다.
피부 건강 증진
MSM은 피부를 튼튼하게 하고 탄력 있게 유지시켜주는 케라틴과 콜라겐 생성을 촉진함으로써 피부의 탄력을 유지하게 된다.
콜라겐과 케라틴은 또한 피부 주름을 억제할 뿐만 아니라 손톱, 발톱, 머리카락 성장을 돕게된다.
이러한 것들은 또한 여드름, 피부염, 건선, 그리고 주근깨와 같은 피부 질환을 가진 사람들이 그들의 피부 건강을 회복하기도 좋다.
관절 건강 개선
MSM은 관절 통증, 경직 및 부종을 감소시키는 효과가 있다. 콘드로이틴 황산, 보스웰산, 글루코사민 황산 등 관절 건강에 도움이 되는 성분의 흡수도 도와주게 된다.
심혈관 질환 예방
MSM은 많은 양의 성분을 함유하고 있어 모세혈관을 강화하고 혈압 상승을 억제한다.
이것은 곧 동맥경화와 고혈압과 같은 심장병을 개선시킨다.
또한 콜레스테롤 수치를 향상시켜 혈액 순환을 돕는 사포닌을 함유하고 있다.
안티에이징
MSM은 항산화 성분이 풍부하여 자유 산소로 인한 세포의 손상을 방지 시키며 노화를 지연시키게 된다.
피부 건강 증진
MSM은 피부를 튼튼하게 하며 탄력 있게 유지시켜주는 케라틴과 콜라겐의 생성을 촉진함으로써 피부의 탄력을 유지하게 된다.
콜라겐과 케라틴은 또한 피부 주름을 억제할 뿐만 아니라 손톱, 발톱, 머리카락의 성장을 돕는다.
또한 여드름, 피부염, 건선, 그리고 주근꺠와 같은 피부 질환을 가진 사람들이 그들의 피부 건강을 회복하도록 돕는다.
다이어트
MSM은 식이섬유가 풍부하며 100g 15Kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다. 섬유질은 오랫동안 포만감을 유지시켜주며 불필요한 섭취를 막아 주게 된다. MSM 효능으로 장내 운동을 활성화시켜 변비 예방에 도움이 된다.
면역력 증강
MSM은 산화 스트레스로부터 모을 보호하기 위해 강력한 산화 방지제인 글루타티온을 생산하도록 돕는다. MSM은 비타민 C와 비타민 K를 함유하고 있어 면역 체계를 최적의 상태로 유지하는 데 도움을 준다.
치아 건강
MSM은 치아 건강에도 도움을 줄 수 있다. 치아와 잇몸에 유익한 세균들의 증식을 초진시키고 구강 내 PH를 조절하며 구강 내 세균의 활동과 번식을 억제한다.
해독
MSM은 세포 투과성을 증가시키고 우리 몸의 독소와 신진대사 노폐물을 쉽게 배출하도록 도아준다.
기관지 및 알레르기 비염 완화
기침과 가래를 없애고 기관지의 염증을 억제해 천식, 기관지염 등 호흡기 질환의 예방과 치료에 효과적이다.
MSM 식이유황 일일 권장량
하루 권장 섭취량은 1,500에서 2,000mg이다. 다만 식약처가 인정하는 하루 최대 섭취량은 2,000mg 하루 복용량을 참고하길 바란다.
MSM 식이유황의 부작용은?
- 메스꺼움 두통
- 가려움
- 설사
- 피부 발진
- 발적
- 변비
- 복통
- 구토
- 가스
- 복부 팽창
MSM 식이유황 가격
MSM 식이유황 가격은 보통 1개월분에서 구매시 12,000원 ~ 20,000원에 정도에 구입이 가능하다.
그리고 제품마다 함유량이 다르기 때문에 꼼꼼히 알아보고 구매하길 바란다.
MSM을 고르기 전에 가장 중요한 것은 순수 함량이다.
다른 성분 포함보다는 순수 함량의 비율을 보고 구매하길 바란다.
MSM 식이유황 후기
마지막으로 복용한 사람들의 후기를 알아보면 다음과 같다.
업무 중 엘리베이터가 아닌 계단을 이용 시 무릎이 불편함이 좋아졌다는 후기를 남겼다.
그 외에도 앉아있다 일어설 때 무릎에서 나는 소리가 줄어들었다는 후기도 있다.
3개월째 복용 중이며 관절 통증이 조금 사라졌다 고 하는 후기도 있으며
다른 후기로는 다이어트에도 도움이 된다는 후기가 있다.
MSM 식이유황의 효능, 부작용, 가격, 비용, 후기에 대해서 알아보는 시간을 가져 보았다.
이러한 MSM 식이유황의 주의할 점은 다시 한번 강조하지만 함량이 중요하다.
과대광고로 인한 내용물이 부족한 상품들이 있기 때문에 구매 시에는 꼭 확인하길 바란다.
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